Mellan
Sardinfritters med smaker från Mellanöstern
1069 kcal
34g
35 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
510 recept
Enkel
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Färgstark grönsaksbulgur
334 kcal
10g
35 min
Enkel
Vietnamesisk nudelbuljong
419 kcal
13g
40 min
Enkel
Bún gà – vietnamesisk nudelsallad med citrongräskyckling
667 kcal
42g
45 min
Enkel
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Enkel
Klassisk shakshuka med paprika och ägg
300 kcal
11g
45 min
Enkel
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Enkel
Spanska levertoast med rökt paprika
539 kcal
28g
25 min
Enkel
Kikärtscurry
791 kcal
30g
40 min
Enkel
Spansk fiskpasta med torsk och saffran
701 kcal
42g
35 min
Mellan
Thailändsk fisksoppa med citrongräs
140 kcal
25g
40 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Fisk i Folie
832 kcal
111g
40 min
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Mellan
Kaeng Som – thailändsk syrlig curry
334 kcal
39g
40 min
Mellan
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Enkel
Krossade jordnötter med sesamfrön
402 kcal
14g
15 min
Enkel
Grillad paprikasallad
187 kcal
2g
45 min
Mellan
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Mellan
Thailändsk kycklingcurry
506 kcal
35g
45 min
Enkel
Söt Kofta med Dadel och Nötter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerade fyllda ägg med tahini och granatäpple
328 kcal
16g
30 min
Enkel
Lammfärsfyllda pitabröd (Arayes)
709 kcal
31g
25 min