Enkel
Mexikansk skivad avokado
491 kcal
4g
10 min
på under 45 min laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept
510 recept
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Mexikanskt ris med bönor
946 kcal
46g
40 min
Enkel
Cikoria och Bönor
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Bruschetta à la Lissabon
700 kcal
47g
25 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Enkel
Amerikansk skaldjurssallad
384 kcal
33g
20 min
Enkel
Fisk på provensalskt vis
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Tum Khao Pod (Thailändsk majssallad)
259 kcal
9g
15 min
Enkel
Krämig kikärtscurry med kokosmjölk
831 kcal
31g
45 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Thailändsk nudelsallad med räkor
486 kcal
23g
30 min
Enkel
Grekisk ceviche på havsabborre
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Biffkofta
481 kcal
40g
30 min
Enkel
Fräsch fruktsoppa med mynta
254 kcal
4g
25 min
Enkel
Grillad guldbrax
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Tonfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Spansk fiskpasta med torsk och saffran
701 kcal
42g
35 min
Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
Enkel
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Mellan
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Grillad Kött
1051 kcal
107g
25 min