Mellan
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
på under 45 min laktosfritt blodtrycksvänliga Recept
876 recept
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Wokade grönsaker med fyllig sojasås
143 kcal
5g
25 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
517 kcal
26g
45 min
Mellan
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Mellan
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Friterad Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Kycklingspett med gochujang-glaze
232 kcal
29g
25 min
Mellan
Röd curry med anka och ananas
614 kcal
34g
45 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Kyckling- och grönsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Enkel
Fyllda ägg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Enkel
Klassisk krämig kycklingröra
522 kcal
33g
35 min
Enkel
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Five-spice-marinerade biffbitar
379 kcal
27g
25 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Mellan
Tteok (Koreanska riskakor)
420 kcal
8g
45 min