Mellan
Klassisk Orange Chicken
632 kcal
35g
40 min
på under 45 min laktosfritt blodtrycksvänliga Recept
876 recept
Enkel
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Oyakodon – japansk kyckling och ägg i skål
509 kcal
36g
35 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Hoisinglaserat fläsk
530 kcal
31g
35 min
Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Wokad fläskfilé med krispig paprika
368 kcal
28g
30 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Enkel
Kaisen Nabe – japansk fisk- och skaldjursgryta
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Hemgjord rökig BBQ-sås
237 kcal
3g
35 min
Enkel
Krämig kokoscurry med alaska pollock
480 kcal
29g
40 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Mellan
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Mellan
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Enkel
Snabba hemlagade krutonger
108 kcal
3g
25 min
Mellan
Mangoräkor
303 kcal
35g
30 min
Enkel
Frasiga kinesiska grönsaksplättar
328 kcal
8g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min