Mellan
Skaldjursudon
367 kcal
28g
30 min
på under 45 min laktosfritt blodtrycksvänliga Recept
876 recept
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Biff med paprika
465 kcal
34g
30 min
Enkel
Ölpanerade Lökringar
440 kcal
8g
30 min
Mellan
Tempura på räkor och grönsaker
459 kcal
21g
40 min
Enkel
Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås
112 kcal
3g
16 min
Enkel
Tostada med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Kinesisk wokad purjolök
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Friterad Zucchini
525 kcal
6g
25 min
Enkel
Krämig fiskcurry
442 kcal
31g
35 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Wokad hoisinbiff
496 kcal
35g
25 min
Enkel
Smakrik fräst shiitakesvamp
276 kcal
7g
20 min
Mellan
Onigiri – japanska risbollar med tonfisk och umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Enkel
Enkel och snabb baguette
169 kcal
5g
40 min
Enkel
Hemgjorda majstortillas
453 kcal
11g
35 min
Enkel
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Mellan
Tteok (Koreanska riskakor)
420 kcal
8g
45 min
Enkel
Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor
248 kcal
27g
20 min
Enkel
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min