
Ångkokt fisk med ingefära och soja
27 min · 482 kalorier
392 recept
När aptiten är mindre kan proteinrika, laktosfria rätter göra måltiden både enkel och mättande. Prova Het kinesisk fisksoppa med 30 g protein eller Biff- och broccolowok med 34 g protein. Här hittar du 392 recept som tar under 45 minuter, med måttligt fett och lite socker.

27 min · 482 kalorier

25 min · 223 kalorier

30 min · 407 kalorier

30 min · 345 kalorier

25 min · 379 kalorier

25 min · 423 kalorier

25 min · 499 kalorier

35 min · 518 kalorier

35 min · 276 kalorier

30 min · 504 kalorier

25 min · 196 kalorier

10 min · 135 kalorier

30 min · 321 kalorier

30 min · 194 kalorier

35 min · 401 kalorier

35 min · 432 kalorier

30 min · 245 kalorier

25 min · 270 kalorier

40 min · 418 kalorier

20 min · 387 kalorier

25 min · 299 kalorier

20 min · 268 kalorier

45 min · 347 kalorier

35 min · 383 kalorier