Falafel på franskt vis
30 min · 529 kalorier
Kosher recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling
325 recept
Här hittar du koshermat som går snabbt att laga, med proteinrika portioner, måttligt med fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 30 g protein eller Biff- och broccolowok med 325 g protein. 325 recept ger dig gott om rätter att välja bland.
Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika
45 min · 515 kalorier
Roti – indiskt fullkornsbröd
35 min · 547 kalorier
Cá chiên xù – Krispig vietnamesisk fisk
30 min · 575 kalorier
Soba-nabe med kyckling och shiitake
45 min · 521 kalorier
Pla Tod Nam Pla
35 min · 481 kalorier
Varm soba med mycket tillbehör, utan tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 kalorier
Marinerad kyckling med sötsura grönsaker (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 kalorier
Havsruda kokt i soja och ingefära (Tai no nitsuke)
30 min · 466 kalorier
Fiskfrikadeller med potatis och remoulad
45 min · 501 kalorier
Plukkfisk – norsk fiskstuvning med potatis
40 min · 499 kalorier
Kycklingfajitas på plåt
40 min · 598 kalorier
Ugnsbakad torsk med äggsås
40 min · 490 kalorier
Torsk med krossad färskpotatis och gröna grönsaker
40 min · 498 kalorier
Tysk fiskfilé med senapssås och potatis
40 min · 512 kalorier
Wokad biff med broccoli
30 min · 438 kalorier
Chicken tikka i ugn med ris och rostad blomkål
45 min · 484 kalorier
Kokt sandskädda med misosoppa (Karei no nitsuke)
30 min · 500 kalorier
Portugisisk kyckling med paprika
40 min · 366 kalorier
Portugisiska grillade sardiner
35 min · 732 kalorier
Tonfisk-tataki med sesam
25 min · 407 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
30 min · 333 kalorier
Mechouiasallad
45 min · 333 kalorier
Kinesisk pepparkyckling
30 min · 350 kalorier