Pasta med broccoli
25 min · 631 kalorier
Kosher recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling
320 recept
Här hittar du koshermat som går snabbt att laga, med proteinrika portioner, måttligt med fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 30 g protein eller Biff- och broccolowok med 320 g protein. 320 recept ger dig gott om rätter att välja bland.
Klassisk bulgurpilaff med paprika
40 min · 437 kalorier
Hemgjord roti
35 min · 476 kalorier
Grillad mexikansk majs – Elotes
20 min · 518 kalorier
Krämig broccolifusilli
35 min · 721 kalorier
Gryta på nötkött och potatis (Nikujaga)
40 min · 515 kalorier
Saltgrillad spansk makrill med kokt hijiki (Sawara no shioyaki, hijiki-ni)
40 min · 466 kalorier
Saltgrillad lax med spenat och ris (Sake no shioyaki teishoku)
25 min · 471 kalorier
Mustig misosoppa med ris och ägg (Gudakusan misoshiru)
35 min · 587 kalorier
Lax i folie med smör och ponzu (Sake no hoiruyaki)
35 min · 534 kalorier
Kokt kabochapumpa med kyckling (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 kalorier
Onigiri med lax och misosoppa
30 min · 422 kalorier
Kycklinggryta med paprika och fullkornsris
45 min · 570 kalorier
Saltgrillad taggmakrill med marinerad aubergine (Aji no shioyaki)
30 min · 494 kalorier
Oyakodon, risskål med kyckling och ägg
30 min · 499 kalorier
Tofuburgare med riven daikon och ponzu (Tofu hambagu)
35 min · 558 kalorier
Japansk frukost med grillad lax
30 min · 478 kalorier
Nattoris med löskokt ägg
25 min · 410 kalorier
Bowl med krispig tofu och edamame
40 min · 556 kalorier
Makrill kokt i miso med sesambönor (Saba no misoni)
30 min · 523 kalorier
Fullkornsbröd med kvarg och gurka
5 min · 333 kalorier
Dansk pannbiff med mjuk lök (hakkebøf)
45 min · 568 kalorier
Dansk äggakaka med potatis och rågbröd
40 min · 526 kalorier
Japansk blandgryta med risgröt på slutet (Yosenabe)
45 min · 630 kalorier