Enkel
Kryddiga lammkofta
507 kcal
32g
30 min
på under 45 min keto anpassade för hypotyreos Recept
337 recept
Enkel
Klassisk fransk svampvelouté
265 kcal
9g
40 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Mellan
Hake i Mandel sås
447 kcal
41g
35 min
Enkel
Grekisk zucchinivelouté
360 kcal
11g
40 min
Enkel
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Samgyeopsal
894 kcal
16g
30 min
Enkel
Moqueca – brasiliansk fisk- och räkgryta
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Thailändsk biffsallad
238 kcal
24g
25 min
Enkel
Bánh tráng nướng (Vietnamesisk pizza)
338 kcal
16g
25 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Enkel
Mexikansk chayotefräs
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Italiensk fänkålssallad
199 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Hemmagjord pesto i mortel
345 kcal
6g
17 min
Mellan
Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs
457 kcal
24g
35 min
Mellan
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Kycklingspett med timjan och citron
299 kcal
27g
30 min
Enkel
Madeira-espetada – grillade oxköttspett
584 kcal
53g
35 min
Enkel
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min