Halal recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du halalrecept på under 45 minuter, med protein i fokus, måttligt med fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 30 g protein eller Ceviche på havsabborre med lime med 263 g protein. 263 recept ger dig goda alternativ när aptiten är mindre.

Quinoa med färska grönsaker

35 min · 338 kalorier

Kycklingsatay

30 min · 490 kalorier

Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök

25 min · 272 kalorier

Frasiga spanska torskkroketter

45 min · 655 kalorier

Traditionell grillad kefta

30 min · 491 kalorier

Gai Pad Sate

30 min · 540 kalorier

Fylld warka med kryddig nötfärs och rinnande äggula

40 min · 462 kalorier

Niçoise-sallad

40 min · 510 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Grillad Carne Asada

30 min · 608 kalorier

Lammspett med spiskummin och citron

35 min · 548 kalorier

Pocherade ägg på fullkornstoast

9 min · 353 kalorier

Proteinpannkakor på havre

13 min · 400 kalorier

Rågbröd med ägg och tomat

13 min · 371 kalorier

Fullkornspanini med grillad kyckling, tomat och lätt mozzarella

40 min · 506 kalorier

Knäckebröd med ost och gurka

4 min · 292 kalorier

Fullkornstartine med färskost och rädisor

5 min · 300 kalorier

Smörgås med rökt lax och äggröra

7 min · 381 kalorier

Boterham med ägg och tomat

11 min · 347 kalorier

Grov smörgås med ost och paprika

4 min · 331 kalorier

Avokado och ägg på rågbröd

11 min · 364 kalorier

Kylskåpsgröt med hallon

5 min · 334 kalorier

Omelett med spenat och fetaost

9 min · 407 kalorier

Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär

3 min · 318 kalorier