Halal recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du halalrecept på under 45 minuter, med protein i fokus, måttligt med fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 30 g protein eller Ceviche på havsabborre med lime med 32 g protein. 267 recept ger dig goda alternativ när aptiten är mindre.

Kryddiga fisk-kefta med färska örter

45 min · 352 kalorier

Kalvshawarma

35 min · 389 kalorier

Ugnsbakad lax

25 min · 297 kalorier

Grillad fisk

30 min · 489 kalorier

Shaking Beef (Bò lúc lắc)

30 min · 342 kalorier

Grillad hel fisk med citrongräs

45 min · 454 kalorier

Ugnsbakad fisk

45 min · 532 kalorier

Yoghurtmarinerade kycklingspett

35 min · 329 kalorier

Kycklingspett med timjan och citron

30 min · 298 kalorier

Cá hấp: Vietnamesisk ångkokt hel fisk

35 min · 285 kalorier

Kött- och grönsaksspett med doft av timjan

30 min · 395 kalorier

Indisk linsgryta med tomat

40 min · 330 kalorier

Kryddiga kalkonspett

40 min · 305 kalorier

Biff- och broccolowok

30 min · 346 kalorier

Linsbowl med spiskummin

45 min · 310 kalorier

Kryddig linsdal – en smakrik indisk klassiker

40 min · 329 kalorier

Rökt lax med ägg och gurka

14 min · 352 kalorier

Kycklingsouvlaki med tzatziki

35 min · 464 kalorier

Frittata med äggvita och grönsaker

45 min · 428 kalorier

Falafel på franskt vis

30 min · 529 kalorier

Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika

45 min · 515 kalorier

Roti – indiskt fullkornsbröd

35 min · 547 kalorier

Cá chiên xù – Krispig vietnamesisk fisk

30 min · 575 kalorier

Pla Tod Nam Pla

35 min · 481 kalorier