Halal recept på under 45 min anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du halalrecept på under 45 minuter, med protein i fokus, måttligt med fett och lite socker. Prova Het kinesisk fisksoppa med 30 g protein eller Ceviche på havsabborre med lime med 263 g protein. 263 recept ger dig goda alternativ när aptiten är mindre.

Hemgjorda poppadoms med spiskummin

30 min · 446 kalorier

Bovetegaletter

30 min · 377 kalorier

Mexikanskt ris med bönor

40 min · 608 kalorier

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorier

Orecchiette med cime di rapa

30 min · 665 kalorier

Dahi Puri

40 min · 570 kalorier

Kronärtskockspizza

45 min · 721 kalorier

Portugisisk äggpasta

25 min · 518 kalorier

Sesamnudlar med krispig gurka

20 min · 441 kalorier

Krämig spenat- och parmesanpasta

30 min · 561 kalorier

Spenatroti

35 min · 529 kalorier

Klassisk italiensk broccolipasta

25 min · 521 kalorier

Pasta med Kikerter

35 min · 505 kalorier

Matlouh – traditionellt semolinabröd

35 min · 538 kalorier

Grönsakskatsu (Yasai Katsu)

35 min · 519 kalorier

Tacos med krämiga frijoles på röda bönor

35 min · 658 kalorier

Klassisk potatis- och kikärtschaat

35 min · 450 kalorier

Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar

35 min · 518 kalorier

Tonfiskpasta

35 min · 775 kalorier

Klassisk brödknödel

40 min · 497 kalorier

Klassiska laxbiffar

45 min · 553 kalorier

Chana Chaat

35 min · 324 kalorier

Hemmagjorda varma pitabröd

25 min · 511 kalorier

Baida Roti

35 min · 413 kalorier