Mellan
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
på under 45 min glutenfritt anpassade för hypotyreos Recept
477 recept
Enkel
Passionsfruktsmousse
440 kcal
9g
20 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Saeng Cream (Koreansk Vispad Grädde)
807 kcal
8g
15 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Mellan
Ryggbiff med pepparsås
573 kcal
35g
25 min
Enkel
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Mexikanska tostadas med tonfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Italiensk tonfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Mellan
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Vitlöksstekt spenat
261 kcal
8g
15 min
Enkel
Ugnsbakad havsabborre med aromatiska örter
486 kcal
59g
40 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Methi Aloo
204 kcal
4g
40 min
Enkel
Cá chiên sả – Knaperstekt fisk med citrongräs
327 kcal
15g
35 min
Enkel
Kryddiga lammkofta
507 kcal
32g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min