Enkel
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
snabba pescetariska diabetesvänliga Recept
390 recept
Enkel
Ruccolasallad med rostade pinjenötter och parmesan
210 kcal
5g
12 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Mellan
Parmesantrutar med färskostkräm
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Mellan
Smörstekt vildfångad havsabborre med brynt citronsmör
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Enkel
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Mellan
Krämig äggröra med svart tryffel
365 kcal
20g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
Mellan
Mangoräkor
303 kcal
35g
30 min
Enkel
Vitlöksdoftande wokad vitkål
139 kcal
2g
15 min
Enkel
Bruschetta med smörstekt svamp
408 kcal
12g
25 min
Enkel
Spanskt vitlöksbröd
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Fyllda ägg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Enkel
Ölpanerade Lökringar
440 kcal
8g
30 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Inlagd kapris
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Smörstekt kummel meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min