Enkel
Krämiga kokosmjölksräkor
442 kcal
33g
25 min
snabba medelhavs- mot osteoporos Recept
497 recept
Enkel
Skinkchiffonade i krämig gräddsås
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Bruschetta med avokado
526 kcal
9g
15 min
Enkel
Frasiga ricottabollar
527 kcal
26g
30 min
Enkel
Chokladpudding
324 kcal
9g
25 min
Mellan
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Pizza med gorgonzola och valnötter
1319 kcal
52g
25 min
Enkel
Wokade sojabönor med vitlök och chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Ugnsbakade ägg med smörstekta champinjoner
479 kcal
17g
22 min
Enkel
Mexikansk röd bönröra
433 kcal
18g
25 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Majscrépes
353 kcal
13g
30 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Chèvre chaud på lantbröd
359 kcal
14g
15 min
Enkel
Goma-ae – krämig japansk sesamspenat
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Enkel
Mhalbi – krämig rispudding med rosvatten och kanel
449 kcal
13g
25 min