Mellan
Sichuan-wokade räkor med sting
317 kcal
32g
25 min
snabba medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
431 recept
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Salsa fresca
43 kcal
2g
15 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Pasta med zucchini
593 kcal
20g
30 min
Enkel
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Mellan
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Italiensk omelett
582 kcal
38g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika
222 kcal
3g
20 min
Mellan
Ångkokt fisk med ingefära och soja
502 kcal
50g
27 min
Mellan
Grillad klippfisk
814 kcal
126g
30 min
Enkel
Skinkchiffonade i krämig gräddsås
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Frasiga cheddar-risplättar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Mhalbi – krämig rispudding med rosvatten och kanel
449 kcal
13g
25 min
Mellan
Grekisk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Enkel
Ugnsbakad fetaost på grekiskt vis
1000 kcal
37g
30 min
Enkel
Portugisisk sardinpaste
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Enkel
Mangomousse med kardemumma
368 kcal
3g
25 min
Mellan
Crostini med kycklinglever
440 kcal
22g
30 min
Enkel
Krämig skinkpasta
771 kcal
31g
25 min
Mellan
Hemgjorda poppadoms med spiskummin
448 kcal
17g
30 min