Tillbaka till recepten
Filmjölk med hemgjord müsli

Filmjölk med hemgjord müsli

Filmjölk med osötad hemgjord müsli av havregryn, hasselnötter, frön, russin och äpple.

4 min
totalt
4
personer
359
kalorier per portion

Per portion

14 g
Protein
41 g
Kolhydrater
13 g
Fett

Passar den här rätten dig?

Viktnedgång, diabetes, högt blodtryck, kolesterol: berätta vad som gäller för dig, så kollar vi om rätten passar.

Gratis, inget konto behövs

Ingredienser

4
  • 800 g
    Fermenterad mjölk
  • 120 g
    Havregryn
  • 40 g
    Russin
  • 32 g
    Hasselnöt
  • 20 g
    Solrosfrö
  • 240 g
    Äpple

Allergener

mjölkglutennötter
MatlagningslägeSe stegen i stort format, ett i taget, med timer.

Instruktioner

0/3

  1. Hacka hasselnötterna grovt.

  2. Blanda havregryn, hasselnötter, solroskärnor och russin.

  3. Häll upp filmjölken i en skål och toppa med müsli och tärnat äpple.

Kockens tips

  • •Gör en stor burk müsli – den håller en månad.

Du kommer också gilla