Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
snabba medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
431 recept
Enkel
Jordnötssmör
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Klassisk lammsouvlaki
964 kcal
56g
30 min
Enkel
Söta frukttacos med len mascarponekräm
613 kcal
7g
30 min
Enkel
Frasiga cheddar-risplättar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Skinkchiffonade i krämig gräddsås
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Japansk tofusallad
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Friterad parmesanravioli
715 kcal
20g
25 min
Enkel
Krämig pasta med getost
707 kcal
23g
25 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Mellan
Smörstekt torskrygg med len citronsmörsås
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Fisk i Vitt Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Andalusisk friterad bläckfisk
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Kummel à la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Zucchini-frites med parmesan och oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Grillad Ostsmörgås
889 kcal
30g
15 min
Enkel
Krämig spenat- och parmesanpasta
561 kcal
21g
30 min