Enkel
Mellanösterninspirerade fiskspett
290 kcal
28g
28 min
snabba medelhavs- anpassade för hypotyreos Recept
431 recept
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Nordafrikansk mannagrynspudding
536 kcal
15g
25 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Mellan
Tacos med torskceviche
909 kcal
41g
25 min
Enkel
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
Enkel
Pimiento-tacos
737 kcal
26g
30 min
Enkel
Fisktacos
836 kcal
42g
30 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Mellanösterns ris med ärter
658 kcal
14g
30 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Söta frukttacos med len mascarponekräm
613 kcal
7g
30 min
Enkel
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Sesamkefta
634 kcal
16g
30 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Avokadotoast på surdegsbröd
753 kcal
11g
15 min
Mellan
Klassisk Caesarsallad med Kyckling
534 kcal
35g
30 min
Enkel
Klassisk äggsalladssandwich
727 kcal
24g
25 min
Enkel
Cajunräkor i brynt vitlökssmör
396 kcal
32g
25 min
Enkel
Frisk fruktsallad
181 kcal
2g
20 min
Enkel
Frasiga cheddar-risplättar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Glass Sundae
1074 kcal
17g
20 min