Tillbaka till recept
Grön papayasallad (Gỏi đu đủ)

Grön papayasallad (Gỏi đu đủ)

En fantastiskt krispig sallad där den friska limen verkligen piggar upp smaklökarna. Papayastrimlorna suger åt sig dressingen och ger ett saftigt resultat, perfekt balanserat av het chili och doftande färska örter.

0
freshtraditionallow-carbspicy
25min
Förberedelse
5min
Tillagning
Lätt
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

228
Kalorier
15g
Protein
23g
Kolhydrater
7g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 100 g
    Morot
    ~8 cal/per portion
    (skuren i tunna strimlor)
  • 200 g
    Räka
    ~50 cal/per portion
    (kokta och delade på längden)
  • 2 piece
    Vitlök
    ~2 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 piece
    Thaichili
    ~2 cal/per portion
    (urkärnad och finhackad)
  • 3 tbsp
    Fisksås
    ~4 cal/per portion
    (flytande)
  • 4 tbsp
    Limejuice
    ~1 cal/per portion
    (färskpressad)
  • 2 tbsp
    Vitt socker
    ~30 cal/per portion
    (strösocker)
  • 0.5 piece
    Färsk mynta
    (ett knippe, hackad)
  • 0.5 piece
    Färsk koriander
    (ett knippe, hackad)
  • 0.3 piece
    Thaibasilikavalfritt
    (några blad)
  • 50 g
    Jordnöt
    ~78 cal/per portion
    (rostade och krossade)
  • 500 g
    Grön papaya
    ~53 cal/per portion
    (skalad och riven)

Allergener

crustaceansfiskjordnötter
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered grönsaksbasen

    Strimla den gröna papayan och moroten i långa, tunna strimlor (julienne). Konsistensen ska vara fast och ge ett bra tuggmotstånd. Lägg strimlorna i isvatten för att fixera krispigheten, och låt dem sedan rinna av ordentligt i en salladsslunga.

    10 min
  2. Tillaga räkorna

    Sjud räkorna i lättsaltat vatten. Så snart de blivit rosa och helt ogenomskinliga tas de upp för att svalna direkt. Dela dem sedan på längden.

    5 min
  3. Blanda dressingen

    Mortla vitlök och chili till en jämn pasta. Tillsätt strösocker, limejuice och fisksås. Dressingen ska vara välbalanserad: syran ska väcka paletten utan att dölja den djupa smaken från fisksåsen.

    5 min
  4. Montering och sista touchen

    Blanda samman papaya, morot, räkor och de hackade örterna. Häll över dressingen och vänd runt ordentligt för hand så att varje fiber täcks. Toppa med krossade jordnötter för en härlig texturkontrast.

    5 min

Kockens tips

  • För att få papayan så där proffsigt krispig är isbadet ett absolut måste.
  • Krama ur grönsakerna noggrant efter blötläggningen så att dressingen inte vattnas ur.
  • Använd en mortel till såsen för att verkligen frigöra de eteriska oljorna ur chili och vitlök.

Förvaring

Denna sallad bör avnjutas direkt. Grönsakerna tappar sin krispighet och släpper ifrån sig vätska efter bara ett par timmar i kontakt med dressingen.

4.1
49 recensioner
Betygsätt detta recept:
Grön papayasallad (Gỏi đu đủ) | FoodCraft