Enkel
Klassisk tzatziki med dill
183 kcal
4g
20 min
snabba medelhavs- blodtrycksvänliga Recept
704 recept
Enkel
Friterad parmesanravioli
715 kcal
20g
25 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Ingefärsstekta räkor
268 kcal
31g
25 min
Mellan
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Persikor med krämig tonfiskröra
495 kcal
15g
20 min
Enkel
Wokad salladskål med vitlök och soja
115 kcal
3g
15 min
Enkel
Dadelrullar med valnötter och sesam
474 kcal
5g
30 min
Enkel
Stekta champinjoner med vitlök och persilja
125 kcal
4g
22 min
Mellan
Ångkokta jätteräkor med vitlök
240 kcal
13g
28 min
Mellan
Smörstekt torskrygg med len citronsmörsås
330 kcal
29g
25 min
Enkel
Grillade grönsakstacos
589 kcal
11g
25 min
Enkel
Pilgrimsmusslor med vinägrett
255 kcal
22g
20 min
Mellan
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Enkel
Skinkchiffonade i krämig gräddsås
442 kcal
28g
25 min
Enkel
Smakrik fräst shiitakesvamp
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Wokade räkor i glansig sojaglasyr
252 kcal
31g
25 min
Mellan
Heta tofubollar
411 kcal
17g
30 min
Enkel
Zucchini-frites med parmesan och oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Fisk i Vitt Vin
306 kcal
29g
25 min
Enkel
Sesamris
392 kcal
7g
25 min
Enkel
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min