Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
snabba medelhavs- blodtrycksvänliga Recept
704 recept
Enkel
Wafusallad
169 kcal
3g
15 min
Enkel
Krämig yoghurtsås med vitlök och gräslök
153 kcal
3g
10 min
Enkel
Mizunasallad med sesam
81 kcal
2g
15 min
Enkel
Betarabi (Koreansk rödbetssallad)
151 kcal
4g
20 min
Enkel
Salladslök i krämig senapsvinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Enkel
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Mellan
Knapriga tonfisktoasts på kinesiskt vis
505 kcal
23g
30 min
Enkel
Sesamdoftande sobasallad
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Salt lassi med krispiga papadums
489 kcal
18g
15 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Mellan
Handskuren laxburgare
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Mellan
Luftig matchamousse
280 kcal
8g
30 min
Mellan
Grodlår med vitlök och persilja
382 kcal
34g
25 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Krämig svamptagliatelle
633 kcal
21g
30 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Enkel
Klassisk tzatziki med dill
183 kcal
4g
20 min
Enkel
Grillade grönsakstacos
589 kcal
11g
25 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Mellan
Japansk räktoast – krispig och lyxig
592 kcal
26g
30 min
Enkel
Grillade Grönsaker
203 kcal
3g
30 min
Enkel
Wokad salladskål med vitlök och soja
115 kcal
3g
15 min