Mellan
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
snabba medelhavs- diabetesvänliga Recept
456 recept
Enkel
Krispig friterad bläckfisk
460 kcal
35g
25 min
Enkel
Blinis med rökt lax och krämig mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Enkel
Crostini med smörstekt svamp
295 kcal
10g
30 min
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Zucchini-frites med parmesan och oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Sparrisfrittata
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Gambas al ajillo – vitlöksfrästa räkor
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillade gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Enkel
Ångkokta grönsaker på italienskt vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Linguine med räkor och vitlök
554 kcal
28g
22 min
Enkel
Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Italienska hårdkokta ägg i mustig tomatsås
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Pasta med Tonfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Enkel
Klassisk italiensk broccolipasta
518 kcal
18g
25 min
Enkel
Fisk med Grön Sås
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Pilgrimsmusslor med vinägrett
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Kyckling med Citron
388 kcal
35g
25 min
Enkel
Stjälksellerisallad med parmesan och ansjovis
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Vitlöksstekt broccoli
147 kcal
4g
18 min