Enkel
Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis
262 kcal
2g
25 min
snabba medelhavs- diabetesvänliga Recept
456 recept
Mellan
Havsabborrsfilé på italienskt vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Hemgjorda chips och frisk tomatsalsa
359 kcal
7g
30 min
Enkel
Portugisisk äggpasta
518 kcal
19g
25 min
Mellan
Halstrade pilgrimsmusslor
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Kryddiga tofuspett med spiskummin
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Wokad broccoli med vitlök och soja
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Klassisk italiensk broccolipasta
518 kcal
18g
25 min
Enkel
Vitlöksfrästa räkor med persilja och citron
289 kcal
30g
25 min
Enkel
Soja- och sesammarinerad salladslök
104 kcal
2g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Makrill med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Mellan
Sashimi på lax och tonfisk
333 kcal
47g
20 min
Enkel
Kkakdugi – starkt inlagd rättika
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Grekisk äggröra (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Enkel
Klassiska sniglar i vitlökssmör (Escargots)
1108 kcal
41g
30 min
Enkel
Stekt ris med räkor
824 kcal
38g
25 min
Enkel
Myntachutney
52 kcal
2g
15 min
Enkel
Japansk grillad majs
290 kcal
7g
30 min
Enkel
Baechu-namul (Koreansk sallad på salladskål)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Mellan
Pannstekt silkestofu i umamisås
383 kcal
16g
25 min