Mexikansk chokladkräm
30 min · 38 g kolhydrater
Snabba low carb blodtrycksvänliga recept
369 recept
Laga snabbt och välj bland 369 low carb-recept med lite salt och gott om grönsaker, inspirerade av DASH-kost. Prova ångkokt broccoli med 121 kcal eller ugnsbakad lax med 32 g protein. Här finns enkla rätter som passar fint när du vill variera måltiderna.
Halstrad lax med krämig dillsås
25 min · 1 g kolhydrater
Mango Lassi
10 min · 40 g kolhydrater
Grillade lammspett (Shish kebab)
30 min · 6 g kolhydrater
Bondbönor med mynta och vitlök
20 min · 16 g kolhydrater
Kycklingspett med timjan och citron
30 min · 6 g kolhydrater
Farinette
25 min · 44 g kolhydrater
Mexikanska flamberade bananer
15 min · 36 g kolhydrater
Handskuren laxtartar
20 min · 3 g kolhydrater
Krämig ranchdressing med färska örter
15 min · 4 g kolhydrater
Klassiska Snickerdoodles
25 min · 31 g kolhydrater
Fruktraita
15 min · 32 g kolhydrater
Kycklingsatay
30 min · 10 g kolhydrater
Bananchips
25 min · 24 g kolhydrater
Traditionell grillad kefta
30 min · 6 g kolhydrater
Grillad Carne Asada
30 min · 7 g kolhydrater
Gambas al Ajillo
20 min · 2 g kolhydrater
Kebbeh Nayeh
25 min · 22 g kolhydrater
Räkor masala
30 min · 9 g kolhydrater
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
15 min · 9 g kolhydrater
Klassisk Caesarsallad med Kyckling
30 min · 16 g kolhydrater
Klassisk béchamelsås
20 min · 15 g kolhydrater
Äggmuffins med spenat och paprika
28 min · 5 g kolhydrater
Avokado och ägg på rågbröd
11 min · 34 g kolhydrater