Lätt
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
snabba laktosfri Recept
601 recept
Du behöver inte offra smaken för att undvika laktos. Chips and Salsa Maison (359 kcal) och Fylld pitabröd med lamm (709 kcal) är perfekta för snabba måltider. Njut utan måtta, de förenklar din matlagning i vardagen.
Medel
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Lätt
Mellanöstern-inspirerad avokadosallad med granatäpple
456 kcal
4g
15 min
Lätt
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Lätt
Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta
173 kcal
1g
15 min
Lätt
Frisk örtsallad med granatäpple
165 kcal
2g
20 min
Lätt
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Lätt
Tomat- och rödlökssallad med bladpersilja
153 kcal
2g
15 min
Medel
Myntamarinerade sardiner
480 kcal
40g
26 min
Lätt
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Lätt
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Lätt
Majsharcha – nordafrikansk majsgalette
679 kcal
11g
25 min
Lätt
Klassisk Jellab
274 kcal
2g
10 min
Lätt
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Lätt
Grillad merguez
520 kcal
22g
15 min
Lätt
Nordafrikansk panerad fisk
756 kcal
48g
30 min
Lätt
Maghrebinsk tunfiskesallad
272 kcal
15g
15 min
Lätt
Kryddad Köttfärs Tartine
611 kcal
35g
30 min
Lätt
Ceviche på havsabborre med lime
262 kcal
32g
20 min
Lätt
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Lätt
Alheira med stekt ägg
468 kcal
29g
15 min
Lätt
Azeitonas Temperadas – Portugisiska marinerade oliver
377 kcal
2g
15 min
Lätt
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Lätt
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Förfina din sökning
snabba laktosfri Kött och fisk(204)snabba laktosfri kinesiska Recept(102)snabba laktosfri Förrätter(84)snabba laktosfri Grönsaker(84)snabba laktosfri Kompletta rätter(78)snabba laktosfri japanska Recept(68)snabba laktosfri Snacks(59)snabba laktosfri thailändsk Recept(57)snabba laktosfri spanska Recept(56)snabba laktosfri koreanska Recept(54)snabba laktosfri Sallader(50)snabba laktosfri italienska Recept(39)