Lätt
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
snabba laktosfri Recept
601 recept
Du behöver inte offra smaken för att undvika laktos. Chips and Salsa Maison (359 kcal) och Fylld pitabröd med lamm (709 kcal) är perfekta för snabba måltider. Njut utan måtta, de förenklar din matlagning i vardagen.
Lätt
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Lätt
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Lätt
Tsukemono: Japanska inlagda grönsaker
86 kcal
2g
20 min
Lätt
Mexikansk chayotefräs
118 kcal
2g
30 min
Lätt
Chorizotacos
1026 kcal
33g
25 min
Lätt
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Lätt
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Lätt
Portugisiska oliver med kapris och vitlök
273 kcal
2g
10 min
Lätt
Vietnamesisk vitlöksstekt broccoli
136 kcal
5g
18 min
Lätt
Avokadotoast på surdegsbröd
753 kcal
11g
15 min
Lätt
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Lätt
Bruschetta med balsamico
354 kcal
7g
25 min
Lätt
Biff- och broccolowok
438 kcal
31g
30 min
Lätt
Klassisk BLT
895 kcal
31g
20 min
Lätt
Kycklingfingrar
611 kcal
38g
30 min
Lätt
Hemmagjorda chicken nuggets
622 kcal
36g
30 min
Lätt
Smakrik kycklingwok
341 kcal
31g
30 min
Lätt
Kyckling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Medel
Chop Suey med fläsk
369 kcal
26g
30 min
Lätt
Glaserad sesambiff
467 kcal
30g
25 min
Lätt
Frisk fruktsallad
181 kcal
2g
20 min
Lätt
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Lätt
Makaronisallad
664 kcal
13g
25 min
Förfina din sökning
snabba laktosfri Kött och fisk(204)snabba laktosfri kinesiska Recept(102)snabba laktosfri Förrätter(84)snabba laktosfri Grönsaker(84)snabba laktosfri Kompletta rätter(78)snabba laktosfri japanska Recept(68)snabba laktosfri Snacks(59)snabba laktosfri thailändsk Recept(57)snabba laktosfri spanska Recept(56)snabba laktosfri koreanska Recept(54)snabba laktosfri Sallader(50)snabba laktosfri italienska Recept(39)