Enkel
Fräscha jicamatacos med räkor
426 kcal
24g
25 min
snabba laktosfritt Recept
600 recept
Du behöver inte offra smaken för att undvika laktos. Chips and Salsa Maison (359 kcal) och Fylld pitabröd med lamm (709 kcal) är perfekta för snabba måltider. Njut utan måtta, de förenklar din matlagning i vardagen.
Enkel
Grillade sardiner
600 kcal
59g
21 min
Mellan
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Enkel
Ingefärskvckling
310 kcal
32g
25 min
Enkel
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Enkel
Krispiga koreanska grönsaksplättar – Jeon
430 kcal
17g
25 min
Enkel
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Enkel
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Mellan
Yam Woon Sen
362 kcal
21g
25 min
Enkel
Gaffelmosad guacamole
364 kcal
3g
15 min
Mellan
Heta tofubollar
411 kcal
17g
30 min
Mellan
Kung Pao-kyckling
427 kcal
32g
30 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Oshinko – japansk inlagd rättika
138 kcal
1g
25 min
Enkel
Kryddiga grillade nötspett
614 kcal
47g
30 min
Enkel
Krämig citrontahini
202 kcal
6g
10 min
Enkel
Som Tum med morot
285 kcal
9g
20 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Avokadotoast på surdegsbröd
753 kcal
11g
15 min
Enkel
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Bruschetta med balsamico
354 kcal
7g
25 min
Enkel
Kycklingfingrar
611 kcal
38g
30 min
Enkel
Smakrik kycklingwok
341 kcal
31g
30 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Förfina din sökning
snabba laktosfritt blodtrycksvänliga Recept(519)snabba laktosfritt hjärtvänliga Recept(433)snabba laktosfritt diabetesvänliga Recept(428)snabba laktosfritt anpassade för njursvikt Recept(419)snabba laktosfritt kolesterolsänkande Recept(327)snabba laktosfritt mot osteoporos Recept(325)snabba laktosfritt anpassade för hypotyreos Recept(280)snabba laktosfritt gravidvänliga Recept(264)snabba laktosfritt Kött och fisk(204)snabba laktosfritt kinesiska Recept(101)snabba laktosfritt antiinflammatoriska Recept(100)snabba laktosfritt Grönsaker(84)