Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
snabba laktosfritt antiinflammatoriska Recept
100 recept
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
246 kcal
27g
25 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mellan
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Mellan
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Grillad Svärdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Makrill med Citron
607 kcal
41g
25 min
Mellan
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
263 kcal
24g
30 min
Mellan
Grillade scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Tonfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Stekta Skaldjurs Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Mellan
Lime-bläckfisktacos
587 kcal
30g
30 min
Mellan
Tom Yum-soppa med räkor
198 kcal
23g
30 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Vietnamesisk fisksallad
269 kcal
27g
25 min