Snabba kosher recept anpassade för GLP-1-behandling

Här hittar du snabba kosherrecept med gott om protein, måttligt med fett och lite socker, när aptiten är mindre under GLP-1-behandling. Prova Kött- och grönsaksspett med doft av timjan (50 g protein) eller Grillad Fish Tikka (169 g protein). 169 recept ger dig fler rätter att välja bland.

Rågbröd med ägg och tomat

13 min · 371 kalorier

Knäckebröd med ost och gurka

4 min · 292 kalorier

Smörgås med rökt lax och äggröra

7 min · 381 kalorier

Kylskåpsgröt med hallon

5 min · 334 kalorier

Knäckebröd med ägg

12 min · 302 kalorier

Grekisk yoghurt med valnötter och blåbär

3 min · 318 kalorier

Omelett med spenat och fetaost

9 min · 407 kalorier

Grov smörgås med ost och paprika

4 min · 331 kalorier

Örtiga kikartsbiffar

30 min · 612 kalorier

Ris med natto

20 min · 779 kalorier

Kinesiska grönsaksnudlar

25 min · 421 kalorier

Bruschetta med sardeller

15 min · 407 kalorier

Koreanska woknudlar

25 min · 536 kalorier

Bruschetta med smörstekt svamp

25 min · 408 kalorier

Sesamdoftande sobasallad

25 min · 360 kalorier

Udon med biff och shiitake

30 min · 439 kalorier

Pasta med Tonfisk

25 min · 674 kalorier

Bovetegaletter

30 min · 377 kalorier

Hemgjorda poppadoms med spiskummin

30 min · 446 kalorier

Orecchiette med cime di rapa

30 min · 665 kalorier

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorier

Portugisisk äggpasta

25 min · 518 kalorier

Krämig spenat- och parmesanpasta

30 min · 561 kalorier

Sesamnudlar med krispig gurka

20 min · 441 kalorier