Enkel
Ingefärskvckling
310 kcal
32g
25 min
snabba keto mot osteoporos Recept
259 recept
Mellan
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Mellan
Tonfisk-tataki med sesam
414 kcal
39g
25 min
Enkel
Wakame- och gurksallad
85 kcal
2g
15 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Yakizakana (saltgrillad makrill)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Koreansk bokkeum-tofu
356 kcal
22g
30 min
Enkel
Kycklingspett med gochujang-glaze
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Koreanska honungs- och vitlöksräkor
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Gogi-gui (Koreansk BBQ-biff)
454 kcal
36g
30 min
Mellan
Gyeran-jjim
204 kcal
17g
25 min
Mellan
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Miyeok-muk (Algegelé)
69 kcal
2g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserade torkade sardeller)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Kkakdugi – starkt inlagd rättika
98 kcal
3g
25 min
Enkel
Koreansk rättikssallad – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Saengseon-gui (Koreansk grillad fisk)
627 kcal
41g
25 min
Enkel
Koreansk rättikssallad (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Sogogi Jeyuk (Koreansk het biff)
447 kcal
36g
30 min
Enkel
Grillad makrill
601 kcal
41g
25 min
Enkel
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min