Spanska kikärtor med spenat
30 min · 305 kalorier
Kalorisnåla recept mot osteoporos
834 recept
Här hittar du 834 kalorisnåla recept med ingredienser som kan bidra med kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein eller quinoa med färska grönsaker, som innehåller 340 kcal per portion. Låt recepten inspirera till varierade måltider i vardagen.
Grekiska zucchinibiffar med fetaost
35 min · 395 kalorier
Klassisk spansk flan
1 h 15 min · 314 kalorier
Matiga scones med parmesan och oregano
30 min · 476 kalorier
Jordgubbsgelato
30 min · 466 kalorier
Milanesisk Schnitzel
50 min · 342 kalorier
Grillad Svärdfisk
21 min · 396 kalorier
Sichuan-wokade räkor med sting
25 min · 301 kalorier
Esquites – krämig smörstekt majs
35 min · 460 kalorier
Kongbap
50 min · 415 kalorier
Klassisk fransk grönsakssoppa
1 h · 205 kalorier
Aubergine dengaku
30 min · 330 kalorier
Tremoços (Lupinbönor)
1 h 50 min · 328 kalorier
Oshinko – japansk inlagd rättika
25 min · 151 kalorier
Italiensk vit bönsallad
15 min · 298 kalorier
Wokad tofu med spenat
25 min · 352 kalorier
Grodlår med vitlök och persilja
25 min · 383 kalorier
Fiskkroketter
45 min · 480 kalorier
Laab Gai
25 min · 213 kalorier
Ugnsgratinerade räkor på italienskt vis
25 min · 387 kalorier
Linstabbouleh
45 min · 419 kalorier
Kummel med citrus
50 min · 352 kalorier
Methi Aloo
40 min · 204 kalorier
Choriatiki (Klassisk grekisk sallad)
15 min · 384 kalorier