Omelett med färska örter
10 min · 367 kalorier
Kalorisnåla recept mot osteoporos
834 recept
Här hittar du 834 kalorisnåla recept med ingredienser som kan bidra med kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein eller quinoa med färska grönsaker, som innehåller 340 kcal per portion. Låt recepten inspirera till varierade måltider i vardagen.
Zucchini och getostkaka
1 h 5 min · 345 kalorier
Krämig chokladmousse
25 min · 490 kalorier
Spansk citronpaj
45 min · 426 kalorier
Wakame- och gurksallad
15 min · 83 kalorier
Koreansk kokt bringa
45 min · 353 kalorier
Klassisk Panisse från Marseille
1 h · 360 kalorier
Portugisisk kyckling med paprika
40 min · 366 kalorier
Italiensk plommonkaka
1 h 5 min · 455 kalorier
Tonfisk-tataki med sesam
25 min · 407 kalorier
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
30 min · 333 kalorier
Wokad tofu med fermenterade svarta bönor och haricots verts
35 min · 275 kalorier
Vaniljpudding
25 min · 210 kalorier
Friterad camembert
20 min · 429 kalorier
Mormors klassiska yoghurtkaka
1 h · 466 kalorier
Mechouiasallad
45 min · 333 kalorier
Klassisk farinata med rosmarin
30 min · 451 kalorier
Tarta de almendra – spansk mandelkaka
55 min · 390 kalorier
Tigelada
1 h · 441 kalorier
Kryddad chwinamul
20 min · 129 kalorier
Vegetable Pakora – krispiga indiska grönsaksfritters
35 min · 416 kalorier
Japansk grillad yaki-tofu
35 min · 349 kalorier
Klassisk Biff Bulgogi
30 min · 364 kalorier
Grekisk morotssallad med vitlöksyoghurt
15 min · 236 kalorier