Vegetarisk dhansak
1 h 5 min · 321 kalorier
Kalorisnåla recept mot osteoporos
834 recept
Här hittar du 834 kalorisnåla recept med ingredienser som kan bidra med kalcium, D-vitamin och protein, samtidigt som saltet hålls i åtanke. Prova ugnsbakad lax med 32 g protein eller quinoa med färska grönsaker, som innehåller 340 kcal per portion. Låt recepten inspirera till varierade måltider i vardagen.
Klassisk lamm-harira med baljväxter
1 h 40 min · 357 kalorier
Klassisk frukttårta med vaniljkräm
1 h 5 min · 446 kalorier
Klassisk Cobbsallad
35 min · 487 kalorier
Maghrebinsk grönsaksbulgur
50 min · 487 kalorier
Tocinillo de cielo
1 h · 339 kalorier
Ångade gyozas med fläskfärs och salladskål
48 min · 256 kalorier
Klassisk fiskblanquette på torsk
55 min · 459 kalorier
Helstekt kapun med smör och örter
3 h 25 min · 484 kalorier
Gang kiew wan gai
35 min · 440 kalorier
Små snittar med rökt lax och dill
15 min · 464 kalorier
Majsbröd med brynt smör
40 min · 454 kalorier
Klassiska franska crêpes
35 min · 497 kalorier
Traditionell lins-khichdi med ghee
50 min · 361 kalorier
Kichdi – krämig indisk lins- och risgryta
50 min · 357 kalorier
Klassiska blåbärsmuffins
40 min · 430 kalorier
Torsk med kikärtor och spenat
35 min · 407 kalorier
Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor
40 min · 420 kalorier
Lättare cottage pie med blomkåls- och potatismos
1 h 10 min · 448 kalorier
Rökt lax med ägg och gurka
14 min · 352 kalorier
Hemgjorda bönor på toast
15 min · 386 kalorier
Plukkfisk – norsk fiskstuvning med potatis
40 min · 499 kalorier
Lata kåldolmar i panna (Faule Kohlrouladen)
55 min · 483 kalorier
Varm soba med mycket tillbehör, utan tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 kalorier