Tillbaka till recept
Gang Kiew Wan Gai

Gang Kiew Wan Gai

En krämig, ljusgrön sås som generöst omsluter mör kyckling. Den berusande doften av thaibasilika och citrongräs möter hettan från chili, medan små pärlor av kokosolja vackert glimmar på ytan.

0
spicytraditionalthai-cuisine
15min
Förberedelse
20min
Tillagning
Medel
Svårighetsgrad

Näringsvärde (per portion)

441
Kalorier
30g
Protein
14g
Kolhydrater
29g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kycklingfilé
    ~153 cal/per portion
    (tunt skivad)
  • 400 ml
    Kokosmjölk
    ~199 cal/per portion
    (väl skakad)
  • 2 tbsp
    Grön currypasta
    ~3 cal/per portion
  • 200 g
    Aubergine
    ~11 cal/per portion
    (tärnad i 2 cm bitar)
  • 100 g
    Bambuskott
    ~7 cal/per portion
    (sköljda och avrunna)
  • 2 tbsp
    Fisksås
    ~3 cal/per portion
  • 1 tbsp
    Palmsocker
    ~14 cal/per portion
    (finhackat)
  • 1 piece
    Thaibasilika
    (hela blad)
  • 4 piece
    Kaffirlimeblad
    ~1 cal/per portion
    (mittnerven borttagen)
  • 2 piece
    Thaichilivalfritt
    ~4 cal/per portion
    (skivad på diagonalen)
  • 1 tbsp
    Jordnötsolja
    ~34 cal/per portion
  • 150 g
    Runda thailändska auberginer
    ~13 cal/per portion
    (skurna i kvartar)

Allergener

fiskjordnötter
Gå till matlagningslägeIngredienser klara? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Fräs currypastan

    Hetta upp olja i en panna på medelvärme. Tillsätt den gröna currypastan och rör hela tiden med en träslev tills de aromatiska dofterna stiger och pastan börjar fästa en aning i botten.

    3 min
  2. Vänd ner kycklingen

    Tillsätt kycklingbitarna och rör om ordentligt så att de täcks helt av den gröna pastan. Häll i endast 1 dl av kokosmjölken. Låt sjuda kraftigt tills vätskan reducerats, fettet separerar och oljan stiger till ytan.

    5 min
  3. Sjud grönsakerna

    Häll i resten av kokosmjölken. Tillsätt tärnad aubergine, thailändsk aubergine, bambuskott och rivna kaffirlimeblad. Låt allt sjuda försiktigt tills auberginen är mjuk men fortfarande håller ihop.

    10 min
  4. Smaka av och slutfinish

    Rör ner fisksås och palmsocker. Smaka av: balansen ska vara salt med en lätt sötma. Ta pannan från värmen och vänd ner thaibasilika och chili. Basilikan ska bara precis mjukna så att den behåller sin klargröna färg.

    2 min

Kockens tips

  • Försök inte att bryna kycklingen; den ska förbli vit och saftig genom att pocheras varsamt i såsen.
  • Om curryn blir för tjock kan du späda med lite vatten eller buljong. Undvik att tillsätta mer kokosmjölk på slutet då det kan dölja de komplexa kryddsmakerna.
  • Att kokosfettet separerar i början är tecknet på en lyckad tillagning; det är hemligheten bakom rättens djupa smak.

Förvaring

Håller i kylskåp i upp till 3 dagar. Värm försiktigt i en kastrull så att kokosmjölken inte skär sig.

4.4
14 recensioner
Betygsätt detta recept:
Gang Kiew Wan Gai | FoodCraft