
Gang Kiew Wan Gai
En krämig, ljusgrön sås som generöst omsluter mör kyckling. Den berusande doften av thaibasilika och citrongräs möter hettan från chili, medan små pärlor av kokosolja vackert glimmar på ytan.
0Näringsvärde (per portion)
Ingredienser
- 500 gKycklingfilé~153 cal/per portion(tunt skivad)Gluten-free
- 400 mlKokosmjölk~199 cal/per portion(väl skakad)Gluten-free
- 2 tbspGrön currypasta~3 cal/per portionVegan
- 200 gAubergine~11 cal/per portion(tärnad i 2 cm bitar)VeganGluten-free
- 100 gBambuskott~7 cal/per portion(sköljda och avrunna)VeganGluten-free
- 2 tbspFisksås~3 cal/per portionGluten-free
- 1 tbspPalmsocker~14 cal/per portion(finhackat)VeganGluten-free
- 1 pieceThaibasilika(hela blad)VeganGluten-free
- 4 pieceKaffirlimeblad~1 cal/per portion(mittnerven borttagen)VeganGluten-free
- 2 pieceThaichilivalfritt~4 cal/per portion(skivad på diagonalen)VeganGluten-free
- 1 tbspJordnötsolja~34 cal/per portionVeganGluten-free
- 150 gRunda thailändska auberginer~13 cal/per portion(skurna i kvartar)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Fräs currypastan
Hetta upp olja i en panna på medelvärme. Tillsätt den gröna currypastan och rör hela tiden med en träslev tills de aromatiska dofterna stiger och pastan börjar fästa en aning i botten.
3 minVänd ner kycklingen
Tillsätt kycklingbitarna och rör om ordentligt så att de täcks helt av den gröna pastan. Häll i endast 1 dl av kokosmjölken. Låt sjuda kraftigt tills vätskan reducerats, fettet separerar och oljan stiger till ytan.
5 minSjud grönsakerna
Häll i resten av kokosmjölken. Tillsätt tärnad aubergine, thailändsk aubergine, bambuskott och rivna kaffirlimeblad. Låt allt sjuda försiktigt tills auberginen är mjuk men fortfarande håller ihop.
10 minSmaka av och slutfinish
Rör ner fisksås och palmsocker. Smaka av: balansen ska vara salt med en lätt sötma. Ta pannan från värmen och vänd ner thaibasilika och chili. Basilikan ska bara precis mjukna så att den behåller sin klargröna färg.
2 min
Kockens tips
- •Försök inte att bryna kycklingen; den ska förbli vit och saftig genom att pocheras varsamt i såsen.
- •Om curryn blir för tjock kan du späda med lite vatten eller buljong. Undvik att tillsätta mer kokosmjölk på slutet då det kan dölja de komplexa kryddsmakerna.
- •Att kokosfettet separerar i början är tecknet på en lyckad tillagning; det är hemligheten bakom rättens djupa smak.
Förvaring
Håller i kylskåp i upp till 3 dagar. Värm försiktigt i en kastrull så att kokosmjölken inte skär sig.