Mellan
Patpat (Koreansk röd bönpaj)
409 kcal
12g
80 min
medelhavs- kalorisnåla Recept
1215 recept
Njut av smakerna från södern med recept som Cocadas (422 kcal) eller Myntasardiner (480 kcal). Brie med honung och nötter i ugnen (383 kcal) ger en lyxig touch till dina lätta måltider.
Enkel
Sjuden koya dofu
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Frisk fruktsallad
181 kcal
2g
20 min
Enkel
Klassiskt vildris
307 kcal
10g
65 min
Enkel
Sojaglaserad tofu
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Krämig myntayoghurt
172 kcal
3g
10 min
Enkel
Sunomono – Japansk gurksallad
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Haricots verts med serranoskinka
306 kcal
16g
35 min
Enkel
Calabacitas med Majs
392 kcal
17g
35 min
Enkel
Spiskumminsdoftande morötter på grekiskt vis
122 kcal
2g
35 min
Enkel
Kinesisk senapstofu
254 kcal
17g
25 min
Mellan
Fransk fiskgryta med vitvinsås
367 kcal
42g
50 min
Enkel
Hantverksmässig hemgjord harissa
322 kcal
4g
50 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Mellan
Tunisisk bläckfisk i kryddig sås
461 kcal
35g
100 min
Enkel
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Enkel
Braserad fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Mellan
Hasselnötsdacquoise
398 kcal
9g
45 min
Mellan
Grillad hel fisk med citrongräs
443 kcal
51g
45 min
Enkel
Yakitori-spett
331 kcal
18g
35 min
Mellan
Lönnsirapsrostad havrerot
235 kcal
5g
55 min
Enkel
Färskost med honung och valnötter
437 kcal
20g
10 min
Enkel
Italiensk myntakaka
486 kcal
8g
55 min