Enkel
Säsongens sammetslena grönsaksvelouté
276 kcal
5g
50 min
medelhavs- kalorisnåla Recept
1215 recept
Njut av smakerna från södern med recept som Cocadas (422 kcal) eller Myntasardiner (480 kcal). Brie med honung och nötter i ugnen (383 kcal) ger en lyxig touch till dina lätta måltider.
Mellan
Kardemummadoftande Khoya Burfi
493 kcal
19g
65 min
Enkel
Indisk linsgryta med tomat
331 kcal
19g
40 min
Enkel
Sojaglaserad tofu
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Sesamnudlar med krispig gurka
429 kcal
13g
20 min
Mellan
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Enkel
Äggcurry
287 kcal
13g
50 min
Enkel
Lönnsirapsglaserad sötpotatis
437 kcal
5g
60 min
Mellan
Takoyaki med bläckfisk
441 kcal
20g
35 min
Enkel
Misosoppa med wakame och silkestofu
89 kcal
10g
20 min
Enkel
Ensalada de Pimientos
323 kcal
19g
60 min
Enkel
Stark Cheongyang-gochujang
108 kcal
2g
25 min
Enkel
Quinoa med färska grönsaker
340 kcal
10g
35 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Chè chuối
463 kcal
5g
35 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Färskost med honung och valnötter
437 kcal
20g
10 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Tronco de Navidad
465 kcal
10g
57 min
Enkel
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Enkel
Mexikansk chayotefräs
118 kcal
2g
30 min
Enkel
Pudim de Leite
407 kcal
12g
75 min
Enkel
Lax med krämig dillsås
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Ugnsrostad paprika (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min