Mellan
Krämig äggröra med svart tryffel
365 kcal
20g
20 min
medelhavs- kalorisnåla Recept
1215 recept
Njut av smakerna från södern med recept som Cocadas (422 kcal) eller Myntasardiner (480 kcal). Brie med honung och nötter i ugnen (383 kcal) ger en lyxig touch till dina lätta måltider.
Enkel
Rödvinspocherade persikor med varma kryddor
294 kcal
3g
40 min
Enkel
Neapolitansk potatis
349 kcal
5g
50 min
Enkel
Italiensk fräst grön sparris
145 kcal
6g
18 min
Mellan
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Mellan
Jordgubbs- och Matcha-kakigori
224 kcal
6g
30 min
Enkel
Mame Gohan (Japanskt ris med gröna ärtor)
304 kcal
7g
40 min
Enkel
Miso Nasu
381 kcal
6g
25 min
Enkel
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Enkel
Misoglaserad fisk
261 kcal
31g
25 min
Enkel
Edamamesallad med sesam och ingefära
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Sunomono – Japansk gurksallad
78 kcal
1g
15 min
Mellan
Laxsushi
452 kcal
27g
60 min
Mellan
Takikomi Gohan med kyckling och shiitake
489 kcal
23g
75 min
Mellan
Chueotang – koreansk fisksoppa med sting
338 kcal
29g
130 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk bräserad tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Smaksatta rostade sesamfrön
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Hobak-juk
231 kcal
10g
60 min
Mellan
Patpat (Koreansk röd bönpaj)
409 kcal
12g
80 min
Enkel
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Enkel
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min
Enkel
Yangpa-jorim (Koreansk bräserad lök)
114 kcal
3g
30 min
Mellan
Hemmagjord Cajeta
412 kcal
8g
65 min
Enkel
Cebollitas asadas
99 kcal
2g
20 min