medelhavs- indiska Recept

Indiska medelhavrecept förenar kryddor och unika smaker. Njut av en krämig Mutter Paneer med 344 kcal eller en läcker Chikki med jordnötter med 410 kcal. Bhapa Doi med saffran och kardemumma med 393 kcal avslutar denna smakresa.

Enkel

Bhapa Doi – indisk yoghurtpudding med saffran och kardemumma

393 kcal

10g

40 min

Mellan

Rajma

392 kcal

19g

75 min

Enkel

Krämig spenatdaal

341 kcal

17g

55 min

Mellan

Kikärtsdhokla

310 kcal

14g

35 min

Mellan

Hirsroti

301 kcal

7g

35 min

Mellan

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min

Enkel

Mangomousse med kardemumma

368 kcal

3g

25 min

Enkel

Krämig kycklingcurry med kokosmjölk

614 kcal

31g

55 min

Enkel

Aloo Gobi

269 kcal

6g

40 min

Enkel

Aloo Matar – Indisk potatis- och ärtcurry

305 kcal

8g

55 min

Mellan

Svart sesamhalva

668 kcal

10g

45 min

Mellan

Hemgjorda poppadoms med spiskummin

448 kcal

17g

30 min

Mellan

Kryddig biryani med räkor

594 kcal

32g

50 min

Mellan

Grillad Fish Tikka

291 kcal

31g

30 min

Enkel

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Mellan

Idli

361 kcal

12g

45 min

Enkel

Kokos-barfi med kardemumma

599 kcal

8g

35 min

Mellan

Kardemumma- och pistaschkulfi

321 kcal

11g

75 min

Enkel

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Mellan

Roti – indiskt fullkornsbröd

561 kcal

15g

35 min

Mellan

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Mellan

Jalebi

1802 kcal

7g

50 min

Mellan

Mysore Pak

698 kcal

8g

35 min

Enkel

Indisk linsdaal med ghee och värmande kryddor

330 kcal

19g

35 min