Tillbaka till recepten
Tandoori-champinjoner

Tandoori-champinjoner

Fylliga champinjonhattar täckta i en kryddig marinad som får en härlig yta under hög värme. Svampen förblir saftig under ett doftande, djuprött hölje som för tankarna till en traditionell tandooriugn.

1visningar0
traditionalindian-cuisinevegetarianspicy
20min
Förberedelse
15min
Tillagning
Enkel
Svårighetsgrad

Näring (per portion)

167
Kalorier
6g
Protein
10g
Kolhydrater
11g
Fett
Spark IA
Kontextuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Vit trädgårdschampinjon
    ~26 cal/per portion
    (hela)
  • 150 g
    Indisk yoghurt
    ~36 cal/per portion
    (väl avrunnen)
  • 3 st
    Vitlök
    ~3 cal/per portion
    (finhackad)
  • 1 tsk
    Ingefärspulver
    ~4 cal/per portion
  • 1 msk
    Limejuice
  • 1 tsk
    Garam masala
    ~5 cal/per portion
  • 1 tsk
    Kashmirchili
    ~5 cal/per portion
  • 0.5 tsk
    Gurkmeja (malen)
    ~2 cal/per portion
  • 1 tsk
    Spiskummin (malen)
    ~6 cal/per portion
  • 2 msk
    Ghee
    ~68 cal/per portion
    (smält)
  • 1 nypa
    Grått havssalt
  • 1 msk
    Bockhornsklöverblad (Kasuri Methi)
    ~12 cal/per portion
    (smulad mellan handflatorna)

Allergener

milk
Växla till matlagningslägeIngredienser redo? Starta steg-för-steg-läget!

Instruktioner

0/4
  1. Förbered svampen

    Torrborsta champinjonerna noga. Skär bort den nedersta, jordiga delen av foten. Behåll hattarna helt hela så att de behåller sin spänst och sitt tuggmotstånd vid tillagning.

    10 min
  2. Rör ihop marinaden

    Blanda indisk yoghurt, finhackad vitlök, ingefära, limejuice, smulad kasoori methi och alla kryddor i en skål. Marinaden ska vara krämig och tjock nog att täcka baksidan av en sked.

    10 min
  3. Marinering och vila

    Vänd ner svampen i marinaden. Blanda försiktigt för hand så att de inte går sönder. Låt vila svalt en stund så att de djupa smakerna hinner tränga in ordentligt i svampen.

    30 min
  4. Grillning på hög värme

    Värm upp grillen till högsta effekt. Trä upp svamparna på spett. Grilla tills kanterna blivit lätt sotade och marinaden har fått en fin, rostad yta. Pensla med smält ghee halvvägs genom grillningen.

    10 min

Kockens tips

  • Skölj aldrig svamp med vatten; de suger åt sig vätska som en svamp och blir trista och vattniga på grillen.
  • Om du använder träspett, låt dem ligga i blöt i minst 30 minuter så att de inte fattar eld över glöden.
  • Hemligheten ligger i hettan: grillen måste vara riktigt varm så att marinaden får yta och karaktär innan svampen hinner bli för mjuk.

Förvaring

Avnjuts direkt från grillen. De tappar sin härliga textur om de värms upp igen.

4.6
14 recensioner
Betygsätt det här receptet:
Tandoori-champinjoner | FoodCraft