Enkel
Haricots verts med serranoskinka
306 kcal
16g
35 min
medelhavs- diabetesvänliga spanska Recept
97 recept
Enkel
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mellan
Riso à la Valenciana
576 kcal
23g
50 min
Mellan
Merluza en Salsa Verde – Kummel i grön sås
446 kcal
41g
35 min
Mellan
Kyckling i Pepitoria-sås
1012 kcal
77g
65 min
Enkel
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Ensalada de Pollo – krämig spansk kycklingsallad
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ugnsrostad paprika (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
Enkel
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Enkel
Grillad svärdfiskkotlett
417 kcal
38g
25 min
Enkel
Grillade pimientos
141 kcal
4g
15 min
Mellan
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min
Mellan
Bacalao Guisado – Spansk torskgryta
797 kcal
103g
65 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Mellan
Spansk bläckfiskssallad
374 kcal
29g
65 min
Enkel
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Grillade sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Mellan
Cordero al Romero (Spanskt lamm med rosmarin)
861 kcal
67g
110 min
Mellan
Empanadillas med tonfisk
717 kcal
26g
60 min
Enkel
Karamelliserad lök
196 kcal
2g
70 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinka och tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Örtmarinerad manchego i olivolja
940 kcal
21g
15 min