Low carb gravidvänliga recept

Low carb behöver inte betyda att maten blir tråkig. Prova Krispig tofu, med 36 g protein, eller Klassisk kycklingsoppa med nudlar, med 35 g protein. Välj pasteuriserade mejeriprodukter och genomlagad fisk och kött, och leta efter folat, järn och kalcium i maten.

Klassisk Sjötunga Meunière med brynt smör

25 min · 807 kalorier

Koreansk gryta på sojamassa

55 min · 465 kalorier

Mexikansk kyckling Pili Pili

40 min · 515 kalorier

Bacalhau à Lagareiro

1 h 5 min · 1 171 kalorier

Kalv Orloff

1 h 55 min · 869 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Tunisisk bläckfisk i kryddig sås

1 h 40 min · 452 kalorier

Makrill med salsa verde

30 min · 732 kalorier

Chả ốc (Vietnamesiska snigelfärsbiffar)

40 min · 433 kalorier

Bacalhau à Brás

1 h · 1 573 kalorier

Torsksallad

50 min · 928 kalorier

Krispig tofu

35 min · 627 kalorier

Mouloukhia på nötkött

4 h 20 min · 562 kalorier

Cajunräkor i brynt vitlökssmör

25 min · 374 kalorier

Nộm mít – Vietnamesisk sallad på ung jackfruit

35 min · 349 kalorier

Thailändsk räksallad med rostade jordnötter

25 min · 235 kalorier

Gryta med pollockrom

50 min · 265 kalorier

Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar

35 min · 518 kalorier

Grekisk zucchinivelouté

40 min · 347 kalorier

Brittisk Curry Goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Baccalà alla Vicentina

4 h 30 min · 1 821 kalorier

Myntamarinerade sardiner

26 min · 477 kalorier

Sundubu Jeongol

45 min · 323 kalorier

Le Grand Aïoli – Klassisk provencalsk festmåltid

1 h 10 min · 1 324 kalorier