Low carb gravidvänliga recept

Low carb behöver inte betyda att maten blir tråkig. Prova Krispig tofu, med 36 g protein, eller Klassisk kycklingsoppa med nudlar, med 35 g protein. Välj pasteuriserade mejeriprodukter och genomlagad fisk och kött, och leta efter folat, järn och kalcium i maten.

Krämig kokoscurry med alaska pollock

40 min · 492 kalorier

Choriatiki Salata – Grekisk bondsallad

15 min · 781 kalorier

Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter

1 h · 1 019 kalorier

Kyckling Chettinad

1 h 5 min · 690 kalorier

Pulpo a la Gallega – Galicisk bläckfisk

1 h 10 min · 413 kalorier

Saeu-jeot – koreanska fermenterade räkor

20 min · 229 kalorier

Krämig fiskcurry

35 min · 440 kalorier

Grekisk fiskpaj med frasig filodeg

1 h 15 min · 696 kalorier

Grillade sardiner

18 min · 555 kalorier

Grillade sardiner på plancha

16 min · 632 kalorier

Gỏi bắp cải (Vietnamesisk kålsallad med kyckling)

40 min · 264 kalorier

Traditionell maorisk Hangi

6 h 45 min · 947 kalorier

Krämig ärtsoppa med mynta

30 min · 256 kalorier

Grekisk grillad fisk

30 min · 836 kalorier

Krämig kycklingcurry med kokosmjölk

55 min · 629 kalorier

Grillade sardiner

21 min · 600 kalorier

Ugnsbakad fetaost på grekiskt vis

30 min · 987 kalorier

Ugnsstekt kyckling

1 h 30 min · 863 kalorier

Lahanodolmades – Grekiska kåldolmar med citronsås

1 h 35 min · 584 kalorier

Klassisk Pekinganka

2 h 15 min · 975 kalorier

Tafelspitz

3 h 30 min · 1 214 kalorier

Gai Pad Pongali

25 min · 402 kalorier

Karpfen Blau – klassisk blåkokt karp

45 min · 729 kalorier

Grillade scampi

25 min · 515 kalorier