Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Misosoppa med tofu och wakame

20 min · 5 g kolhydrater

Hantverksmässig torkad korv

722 h · 2 g kolhydrater

Klassiska zucchinibiffar

35 min · 30 g kolhydrater

Kryddiga grönsaksrullar

45 min · 31 g kolhydrater

Klassisk Ratatouille

1 h 40 min · 24 g kolhydrater

Femkryddad stekt tofu

30 min · 7 g kolhydrater

Krispig stekt tofu med kaki

35 min · 24 g kolhydrater

Frasiga rotfruktschips

35 min · 31 g kolhydrater

Sambar – mustig indisk linsgryta med grönsaker

1 h 5 min · 39 g kolhydrater

Nộm mít – Vietnamesisk sallad på ung jackfruit

35 min · 25 g kolhydrater

Krämig kyckling i sojamjölk

35 min · 9 g kolhydrater

Hantverksmässig Salchichón

1 h · 1 g kolhydrater

Spinat- och Kronärtskocksdip

40 min · 9 g kolhydrater

Spanska havskrabbor

50 min · 11 g kolhydrater

Bocadillo med serranoskinka och tomat

12 min · 33 g kolhydrater

Vegansk burgare med rökt tofu och paprika

40 min · 36 g kolhydrater

Grillade gamberoni

20 min · 1 g kolhydrater

Italiensk råkostsallad med fänkål och basilika

20 min · 11 g kolhydrater

Tunisisk bläckfisk i kryddig sås

1 h 40 min · 10 g kolhydrater

Larb Moo

25 min · 14 g kolhydrater

Fritos de Pimiento – Friterad fylld paprika

50 min · 28 g kolhydrater

Dim sum med fläsk och räkor

55 min · 42 g kolhydrater

Musslor marinières

30 min · 18 g kolhydrater

Thai-ravioli med krämig kokossås

55 min · 24 g kolhydrater