Low carb diabetesvänliga recept

Här hittar du 1 446 recept med måttligt med kolhydrater per portion, lite socker och fokus på fiber och protein. Prova Biff- och broccolowok med 31 g protein eller Amerikansk fylld aubergine med 33 g protein. Hitta rätter som passar både till vardag och helg.

Bolognesesås

3 h 30 min · 10 g kolhydrater

Ångkokta grönsaker på italienskt vis

25 min · 5 g kolhydrater

Kinesisk majssoppa

25 min · 20 g kolhydrater

Almejas a la Plancha – Grillade musslor på spanskt vis

25 min · 9 g kolhydrater

Auberginegratäng med parmesan

1 h 30 min · 32 g kolhydrater

Tomatsallad

15 min · 8 g kolhydrater

Wokad broccoli med vitlök och soja

18 min · 6 g kolhydrater

Gebackene Zucchini – tysk fylld zucchini

1 h · 16 g kolhydrater

Glaserad kyckling med persika

30 min · 25 g kolhydrater

Satsuma-age

35 min · 12 g kolhydrater

Kolokithokeftedes – Grekiska zucchiniplättar

45 min · 24 g kolhydrater

Gösfilé på tyskt vis

27 min · 13 g kolhydrater

Halstrad lax med krispigt skinn

18 min · 1 g kolhydrater

Grillad Kött

25 min · 1 g kolhydrater

Friterade zucchiniblommor

30 min · 29 g kolhydrater

Rivna morötter med citron och bladpersilja

15 min · 7 g kolhydrater

Papalote (Rostad salsa och totopos)

30 min · 41 g kolhydrater

Klassisk Bierbraten

3 h 20 min · 19 g kolhydrater

Kung Pao-kyckling

30 min · 12 g kolhydrater

Vietnamesisk fisksallad

25 min · 15 g kolhydrater

Smörstekt duva med timjan och rödvinssky

40 min · 4 g kolhydrater

Tandoorikycklingspett

32 min · 10 g kolhydrater

Klassisk råstekt potatis

40 min · 33 g kolhydrater

Sauterad biff med champinjoner och rödvin

25 min · 5 g kolhydrater