Enkel
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
laktosfritt anpassade för hypotyreos portugisiska Recept
72 recept
Enkel
Portugisiska grillade sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Portugisiskt tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Enkel
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Mellan
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Enkel
Portugisiska bondbönor
552 kcal
37g
60 min
Mellan
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Enkel
Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor
366 kcal
25g
15 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Mellan
Skaldjurscataplana
614 kcal
67g
55 min
Mellan
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Portugisisk kikärtssallad (Salada de Grão de Bico)
954 kcal
94g
35 min
Mellan
Portugisisk grillad fisk
863 kcal
109g
30 min
Mellan
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Mellan
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mellan
Massada de Peixe – Portugisisk fiskgryta
603 kcal
38g
50 min
Mellan
Pimentos Recheados – Portugisiska fyllda paprikor
651 kcal
18g
70 min
Mellan
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Enkel
Sopa de Cação – Portugisisk hajsoppa
617 kcal
55g
35 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min