Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
laktosfritt batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Mellan
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Enkel
Mellanösterninspirerad pasta med kryddig köttfärs
955 kcal
48g
40 min
Enkel
Klassisk krämig hummus
657 kcal
25g
15 min
Mellan
Baskisk paté med espelettepeppar
1075 kcal
38g
135 min
Enkel
Stekt ris med krispiga valnötter
560 kcal
10g
35 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Mellan
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Enkel
Grillade grönsakstacos
589 kcal
11g
25 min
Mellan
Ölbriserade tacos på högrev
857 kcal
48g
170 min
Enkel
Cà ri gà – vietnamesisk kycklingcurry
810 kcal
39g
65 min
Enkel
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Mellan
Sikhye – koreansk fermenterad risdryck
505 kcal
9g
320 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Enkel
Spansk mangold med kikärter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Rostad chipotlesalsa med rökig karaktär
83 kcal
2g
25 min
Mellan
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Mellan
Beef Oilachiles
538 kcal
42g
140 min
Mellan
Doraji-namul (Stekt ballongblomme-rot)
144 kcal
2g
30 min
Enkel
Klassisk fransk Pot-au-feu
1328 kcal
112g
210 min
Enkel
Frasiga potatis-latkes
531 kcal
10g
35 min
Enkel
Rostade rotfrukter på amerikanskt vis
307 kcal
5g
60 min
Enkel
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Mellan
Bizcochos Borrachos
351 kcal
6g
45 min