Mellan
Kyckling i Pepitoria-sås
1012 kcal
77g
65 min
laktosfritt batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Enkel
Fyllda ägg Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Enkel
Klassisk krämig kycklingröra
522 kcal
33g
35 min
Mellan
Ölbriserade tacos på högrev
857 kcal
48g
170 min
Enkel
Batbout – Marockanskt pannbröd
443 kcal
14g
115 min
Mellan
Kinesiska dumplings med fläsk och kål
471 kcal
22g
60 min
Enkel
Kyckling med svamp på kinesiskt vis
301 kcal
29g
35 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Mellan
Bún cá – vietnamesisk fisksoppa
939 kcal
64g
80 min
Enkel
Ångkokt potatis
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Grekisk fisk
373 kcal
30g
55 min
Mellan
Ångkokta dumplings med fläsk och räkor
325 kcal
23g
55 min
Enkel
Biffnudlar
650 kcal
37g
30 min
Enkel
Enkel och snabb baguette
169 kcal
5g
40 min
Enkel
Wokad hoisinbiff
496 kcal
35g
25 min
Mellan
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Mellan
Thai-gyoza (stekta dumplings)
364 kcal
22g
55 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Mellan
Grünkohl – tysk grönkålsgryta
1692 kcal
72g
160 min
Enkel
Wokad tofu med tomat
316 kcal
22g
30 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Enkel
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Enkel
Baconsvepta dadlar
340 kcal
11g
25 min
Mellan
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min