Lätt
Spansk kikärtssoppa
735 kcal
40g
60 min
laktosfri batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Medel
Spenattortilla
584 kcal
15g
55 min
Medel
Spansk tortilla med chorizo
683 kcal
19g
50 min
Medel
Bamee Moo Daeng (Thailändska nudlar med grillat rött fläsk)
943 kcal
47g
65 min
Lätt
Saltrostade jordnötter
623 kcal
23g
20 min
Lätt
Frasig vitlök och chili
385 kcal
2g
25 min
Medel
Kokosgelé (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Medel
Thailändsk kycklingcurry
506 kcal
35g
45 min
Lätt
Kyckling med svamp på kinesiskt vis
301 kcal
29g
35 min
Medel
Kyckling i grön curry
515 kcal
33g
35 min
Medel
Gang Kiew Wan Gai
441 kcal
30g
35 min
Lätt
Citronella Gelé
97 kcal
0g
25 min
Medel
Thailändsk grön curry med kyckling
455 kcal
31g
35 min
Lätt
Kaeng Kari (Thailändsk gul curry)
568 kcal
38g
50 min
Medel
Kaeng Pa (Jungle Curry)
440 kcal
27g
45 min
Medel
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min
Lätt
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Medel
Khua Kling – thailändsk torr curry på fläskfärs
457 kcal
24g
35 min
Medel
Klassisk Massaman Curry
1172 kcal
53g
140 min
Lätt
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Medel
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Medel
Nam Prik Ong
420 kcal
21g
45 min
Medel
Nam Prik Pao (Thailändsk chilimarmelad)
473 kcal
4g
60 min
Medel
Krämig Paneng Curry med Biff
565 kcal
33g
55 min