Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tonfiskvinagrett
360 kcal
28g
15 min
laktosfritt batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Mellan
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Enkel
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
Enkel
Salada de Atum – Portugisisk tonfisksallad
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Klassisk tysk potatissallad (Kartoffelsalat)
321 kcal
9g
45 min
Mellan
Portugisisk bläckfisksallad
463 kcal
41g
75 min
Enkel
Salchichas al vino – spansk korv i vitt vin
646 kcal
38g
35 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mellan
Mhadjeb
753 kcal
18g
75 min
Mellan
Panelle – frasiga kikärtsfritters
354 kcal
14g
35 min
Mellan
Tremoços (Lupinbönor)
328 kcal
31g
110 min
Enkel
Limeris med färsk koriander
347 kcal
6g
28 min
Mellan
Siciliansk caponata
519 kcal
6g
70 min
Enkel
Siraegi-namul (Bräserad rättiksblast)
212 kcal
6g
50 min
Mellan
Schweinshaxe med mörkt öl
785 kcal
39g
180 min
Enkel
Hemgjorda tortillachips
418 kcal
9g
20 min
Mellan
Starka kycklingfötter
1052 kcal
46g
150 min
Enkel
Rotkohl: Klassisk tysk rödkål med äpple
235 kcal
3g
110 min
Enkel
Yeongeun-jorim (Koreansk bräserad lotusrot)
256 kcal
4g
60 min
Enkel
Spansk tonfisksallad
469 kcal
27g
40 min
Mellan
Pastéis de Bacalhau – portugisiska torskkroketter
1121 kcal
88g
60 min
Mellan
Kanincacciatore – italiensk jägargryta
617 kcal
65g
80 min
Mellan
Tacos på oxtunga (Tacos de Lengua)
1225 kcal
61g
200 min
Mellan
Inari-sushi
1446 kcal
40g
70 min