Mellan
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
laktosfritt batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Enkel
Rödbetssallad med valnötsolja
318 kcal
5g
60 min
Enkel
Kryddiga lammkofta
507 kcal
32g
30 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Mellan
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Mellan
Hemgjord chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Enkel
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Enkel
BBQ-köttbullar
527 kcal
32g
35 min
Enkel
Vietnamesisk inlagd kål
102 kcal
2g
30 min
Mellan
Khao Tom Mud (Sött klibbris med banan)
1067 kcal
20g
90 min
Mellan
Tunisisk bönryta (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Enkel
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Enkel
Thailändsk mangopudding
367 kcal
3g
30 min
Enkel
Sauterad eskariol med vitlök
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Korv och bönor
1200 kcal
76g
55 min
Enkel
Kyckling- och bulgurpilaff
786 kcal
43g
55 min
Mellan
Jägarkyckling
874 kcal
71g
80 min
Mellan
Asturisk fabada
736 kcal
36g
170 min
Enkel
Kycklinggryta
577 kcal
36g
65 min
Enkel
Tacos de Papas – frasiga potatistacos
615 kcal
11g
40 min
Mellan
Gà hấp hành – Ångkokt kyckling med salladslök
458 kcal
30g
60 min
Enkel
Tomatsoppa
313 kcal
5g
65 min
Mellan
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Enkel
Bönsoppa
387 kcal
14g
120 min