Lätt
Portugisisk kyckling med paprika
372 kcal
34g
40 min
laktosfri batch cooking Recept
906 recept
Laktosfri batch cooking förenklar matlagningen. Förbered rätter som Österländsk bulgursallad med kikärtor (600 kcal) eller Betarabi (151 kcal) på nolltid. Njut av varierade och smakrika måltider hela veckan.
Medel
Portugisisk mandelpudding
527 kcal
17g
80 min
Lätt
Spanska kycklingvingar i ugn
691 kcal
49g
55 min
Medel
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Medel
Empanadillas med tonfisk
717 kcal
26g
60 min
Medel
Estofado de Cordero – spansk lammgryta
835 kcal
49g
115 min
Lätt
Spanska brända nötter
658 kcal
12g
30 min
Lätt
Haricots verts med serranoskinka
306 kcal
16g
35 min
Lätt
Peras al vino – spanska rödvinskokta päron
436 kcal
3g
60 min
Lätt
Spanska kikärtor med spenat
536 kcal
25g
30 min
Lätt
Spansk rostad paprikasallad
187 kcal
2g
60 min
Lätt
Sardiner i escabeche
945 kcal
62g
35 min
Lätt
Klassiska Baked Beans
245 kcal
13g
260 min
Medel
Vietnamesisk baguette (Bánh Mì)
486 kcal
12g
55 min
Medel
Xôi gà – vietnamesiskt klibbris med kyckling
977 kcal
40g
75 min
Medel
Bai Toey Gai
394 kcal
29g
50 min
Lätt
Portugisiskt kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Medel
Khanom Chan
410 kcal
2g
65 min
Medel
Frasiga vårrullar med fläskfärs
642 kcal
25g
55 min
Lätt
Krämig röd currysås med kokosmjölk
258 kcal
3g
25 min
Medel
Feijoada à Transmontana – Robust portugisisk bönryta
775 kcal
51g
160 min
Lätt
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Lätt
Stekt ris med krispiga grönsaker
727 kcal
18g
25 min
Lätt
Thailändsk mangopudding
367 kcal
3g
30 min