Kolesterolsänkande recept

Här hittar du 986 recept med ingredienser som havre, baljväxter och omättade fetter, och med lite mättat fett. Prova Ugnsrostade kikärtor med rökt paprika (517 kcal) eller Vegetarisk chili (25 g protein) och hitta rätter att laga till vardag och helg.

Salsa Taquera

25 min · 147 kalorier

Wakame-sallad med tofu

15 min · 259 kalorier

Pannstekt silkestofu i umamisås

25 min · 376 kalorier

Svart ris på kinesiskt vis

55 min · 308 kalorier

Spansk nudelsoppa

50 min · 395 kalorier

Potatis Boulangère

1 h 20 min · 348 kalorier

Hemgjorda ångkokta bao buns

45 min · 557 kalorier

Pilgrimsmusslor med vinägrett

20 min · 255 kalorier

Wokad paprika med chili och sesam

25 min · 129 kalorier

Krispig daikonsallad med sesam

20 min · 121 kalorier

Klibbiga riskakor

1 h 10 min · 602 kalorier

Gang Jued Wun Sen – klar thailändsk glasnudelsoppa

35 min · 345 kalorier

Ljummen linssallad med knaperstekt bacon

45 min · 516 kalorier

Wokad tofu med krispiga grönsaker

35 min · 355 kalorier

Skaldjurs-açorda

50 min · 1 048 kalorier

Marinerad tonfisk med ris

35 min · 760 kalorier

Salsa fresca

15 min · 46 kalorier

Mero al Horno – Ugnsbakad fisk på spanskt vis

1 h 5 min · 704 kalorier

Citrongräsgele

25 min · 101 kalorier

Sötpotatistortillas

45 min · 311 kalorier

Sallad på krispig romansallad, oliver och frisk mynta

15 min · 173 kalorier

Spansk tomat- och brödsoppa (Sopa de Tomate)

50 min · 310 kalorier

Sesamris

25 min · 389 kalorier

Mitarashi Dango

35 min · 439 kalorier