Misosoppa med wakame och silkestofu
20 min · 72 kalorier
Kolesterolsänkande förrätter
107 recept
Här hittar du förrätter med ingredienser som baljväxter och grönsaker, och inspiration till att välja mindre mättat fett och mer omättat. Prova Fräsch fruktsoppa med mynta (254 kcal) eller Klassisk potatis- och kikärtschaat (25 g protein). 107 recept ger dig många smaker att välja bland.
Miyeok-muk (Algegelé)
30 min · 67 kalorier
Fyllda vinblad med ris och färska örter
1 h 35 min · 471 kalorier
Kinesisk potatissoppa
30 min · 205 kalorier
Pan con Tomate
15 min · 238 kalorier
Maki med Tonfisk och Avokado
1 h · 500 kalorier
Kappa Maki
1 h · 320 kalorier
Kinesiska kalla räkor
20 min · 213 kalorier
Bacalaitos – frasiga puertoricanska torskplättar
35 min · 518 kalorier
Nabak-kimchi
40 min · 97 kalorier
Grekisk ceviche på havsabborre
20 min · 321 kalorier
Thailändsk doradtartar
20 min · 180 kalorier
Klassisk Gazpacho
25 min · 335 kalorier
Thailändska vårrullar
55 min · 254 kalorier
Peixinhos da Horta
35 min · 347 kalorier
Dolmadakia
1 h 35 min · 485 kalorier
Surstark soppa
35 min · 175 kalorier
Bánh bèo
1 h · 608 kalorier
Bánh dây
1 h · 676 kalorier
Hiyayakko: Kyld silkestofu med aromatiska tillbehör
10 min · 135 kalorier
Traditionell fisksoppa
1 h 30 min · 510 kalorier
Shumai med fläsk och räkor
50 min · 708 kalorier
Handskuren laxtartar
20 min · 341 kalorier
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
35 min · 251 kalorier