Prosciutto e Melone
15 min · 169 kalorier
Kolesterolsänkande förrätter
107 recept
Här hittar du förrätter med ingredienser som baljväxter och grönsaker, och inspiration till att välja mindre mättat fett och mer omättat. Prova Fräsch fruktsoppa med mynta (254 kcal) eller Klassisk potatis- och kikärtschaat (25 g protein). 107 recept ger dig många smaker att välja bland.
Kinesisk majssoppa
25 min · 155 kalorier
Pilgrimsmusslor med vinägrett
20 min · 255 kalorier
Ameijoas à Bulhão Pato
30 min · 481 kalorier
Räkor cocktail
20 min · 518 kalorier
Thailändsk fisksoppa med citrongräs
40 min · 143 kalorier
Kinesisk krabbsoppa med ägg
30 min · 165 kalorier
Krispiga kinesiska grönsaksfritters
35 min · 242 kalorier
Bruschetta med tomat
20 min · 376 kalorier
Het kinesisk fisksoppa
35 min · 317 kalorier
Friterade zucchiniblommor
30 min · 297 kalorier
Chorizosmörgås
15 min · 319 kalorier
Bönsoppa
2 h · 385 kalorier
Grönsakstempura
35 min · 299 kalorier
Spansk bläckfiskssallad
1 h 5 min · 373 kalorier
Chả lụa (Vietnamesisk fläskrulle)
1 h 25 min · 217 kalorier
Misosoppa med tofu och wakame
20 min · 86 kalorier
Vietnamesisk fisksallad
25 min · 271 kalorier
Kryddiga grönsaksrullar
45 min · 297 kalorier
Torskbollar
55 min · 674 kalorier
Crostini med smörstekt svamp
30 min · 295 kalorier
Grekiska dolmar med ris och färska örter
1 h 35 min · 547 kalorier
Grekisk friterad bläckfisk
25 min · 374 kalorier
Kombu tsukudani
1 h · 90 kalorier